Отправлено: 08.01.09 01:43. Заголовок: К. НИШИ

Я, по-прежнему, предпочитаю среди всех оздоровительных практик, систему К. Ниши. Давно забросила, так как она освободила меня от всех забот по здоровью, особенно спине.
Я просто не знаю упражнений лучше, потому что они включают вибрацию и легки для исполнения.
С сегодняшнего дня стала снова делать их.

Подробнее - посмотрите в этой же ветке тему "К. Ниши"

( там я описала и свою историю - как пришла к этой системе и что она дала мне)

 Отправлено: 19.01.09 14:55. Заголовок: Ну и чево - помогло?..

Ну и чево - помогло?

 Отправлено: 19.01.09 17:23. Заголовок: Так хорошо начала: и..

Так хорошо начала: и то, и это, и третье... А потом все забросила.
Не ругайся, я, чеслово, начну опять.